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Rio das Ostras dista nove quilômetros de
Barra de São João, distrito de Casimiro
de Abreu e desenvolve-se a partir da RJ-106, que
corta a área urbana em duas partes, no
sentido sul-norte, onde alcança Macaé.
A RJ-162, estabelece a ligação com
a BR-101, em Casimiro de Abreu, a oeste. A ferrovia
Rio-Vitória passa pelo território
municipal. |